In meiner Arbeit verbinde ich Yoga und Buddhismus, weil sie sich für mich sinnvoll ergänzen und wichtige ethische Werte teilen. Für mich beginnt Yoga auf der Matte und wirkt im Alltag weiter. Es zeigt sich darin, wie wir mit uns selbst, mit anderen und mit der Welt umgehen.

Yoga bedeutet für mich, die Bewegungen des Geistes zur Ruhe zu bringen. Im Sanskrit wird das als Chitta Vritti Nirodha beschrieben. Auf diesem Verständnis baut meine Praxis auf. Sie ist ruhig, sanft und klar gestaltet, mit fließenden Übergängen und genügend Raum zum Spüren.

Viele Reisen haben meinen Blick auf die Welt geprägt und erweitert. Sie haben mir unterschiedliche Landschaften, Lebensweisen und Perspektiven nähergebracht und mein Verständnis für die Verbundenheit von Menschen, Tieren und Natur vertieft.

Heute lebe ich mit meiner Familie in meiner Wahlheimat Luzern. Dafür empfinde ich große Dankbarkeit.